Boj se špatnou pletí je můj celoživotní boj. Jak jsem se s tím srovnala a co mi fakt pomohlo? Také vám tu vysvětlím potraviny a kosmetiku, která mi pomohla a která naopak hodně uškodila. Také jsem se rozepsala o tom, jak a čím pleť líčím.
Celý život jsem trpěla na špatnou pleť. Už jako dítě jsem byla první ve třídě, kdo měl pupínek na čele, myslím, že je to fotka z 2 třídy, kdy ho mám na nose, nebo na čele.
Nebylo to hezké a často jsem z toho měla celkem frustrace, což asi každý, kdo nemá pleť jako dětskou prdelku si umí představit… A čím víc jsem se trápila, tím horší to bylo…
Vždycky je to totiž o tom, co tělu dáváte zevnitř. Protože pleť je jako takové malé zrcadlo našeho vnitřního zdraví, jak psychického, tak fyzického.. Ať se nám to líbí, nebo ne…
Ať jsem chodila na kosmetiku, nebo k dermatoložce, nic mi nepomohlo, naopak kolikrát uškodilo. Pamatuji si, že byla kosmetika od Yves Rocher v jednom obchodním centru a po té to bylo fakt příšerný… Každopádně dermatoložka mi pak začala předepisovat Zineryt (ten mi pomáhal asi nejvíc, ale také je to největší driák a mojí pleti podle mého i dost uškodil… Dost přesušuje, ale to mě ve 14 nezajímalo a tak jsem místo lokálního používání, ho cpala na celý obličej, to znamenalo, že jsem se následně začala hodně loupat, až mi občas pleť popraskala), potom jsem zkusila Eclaran (jsou 2 typy a ten silnější mi taky docela zabíral, byl šetrnější), stejně jako Skinoren, který je už volně dostupný v lékárně a můžete ho používat pravidelně. Tyto produkty mi docela pomohly, než se na ně stala pleť imunní.
Když mi bylo 15, měla jsem naprosto jasno! Chci hormonální antikoncepci s účinkem na pleť. Dostala jsem napsanou Chloe (velmi silnou, v té době začínající antikoncepci, která nebyla moc ozkoušená). O tomto píše i Anie Songe(zde) ve svém článku v boji se špatnou pletí… Nebo i Týna v jejím blogu publikovala velmi zajímavé 3 články s názvy „My dear acne“(zde). Ale o změnách a důvodech HA se rozepíšu až někdy u dalšího článku. Každopádně po vysazení prášků se tělo začne čistit a spolu s tím přijdou fáze, kdy budete jak v pubertě i když vám bude 30… A jednoho dne ji budete muset vysadit.. Takže to stejně přijde, jen možná budete mít silnější psychiku než na základce.
Po vysazení HA se mi nejdřív udělala „krupička“ na hrudníku, pak zmizela a udělala se na čele, pak se to změnilo na podkožní akné a postoupilo to na bradu a kolem pusy. Momentálně mám na čele už jen velmi jemnou krupičku a pro změnu obsypaná záda (upozorňuju, že jsem tam nikdy v životě neměla ani pupínek..).
Před 2 lety jsem držela hormonální detox, který obsahoval tohle:
– Každé ráno na lačno lžíci pupalkového oleje (na hormonální rovnováhu) – Po 30min vypít vývar z měsíčku (také) – Během dne kapky z Ostropestřece (dle dávkování) – A (teď už nevím zda 1, nebo 2x denně) prášky s názvem „Zdraví pro ženu“ (také na hormonální rovnováhu) – 5 tablet 2x denně vlákniny (na vyčištění střev) – A večer před spaním zase lžíci pupalkového oleje
No a docela to zabralo, protože to byla fakt nálož a vydržela jsem to asi 2-3 měsíce. Samožřejmě taková nálož se nedá vydržet moc dlouho a tak jsem s tím přestala a pleť se zase o něco zhoršila….‘
Už jsem byla fakt zoufalá a z nějakého důvodu, čím víc to řešíte, tím horší to pak je…
Proto jsem se rozhodla začít čistit tělo hlavně zevnitř. Detox (článek zde) samotný o kterém jsem psala je samozřejmě nejlepší a výsledky jsou hodně viditelné, dodržuju ho a opravdu se mi pleť hodně zlepšila…
A co teda dělat a nedělat???
Jedna z nejdůležitějších věcí je pít! Hodně pít neochucené, neperlivé, čisté vody… Protože jen tak z těla dostanete pryč ty škodliviny…
Často převlékat polštář, aby se obličej neválel na špinavém povlaku z nečistot z vlasů a tak.
Snažit se na obličej nesahat (přes den už vůbec ne), akorát se na něj zanesou nečistoty.
Spím s vlasy staženými do drdolu, protože je v nich usazeno spoustu nečistot a to při převalování se, se snadno dostane na váš obličej…
Mít speciální ručníček pouze na obličej, který stejně jako ten povlak na polštář budete velmi často měnit.
Najít si vyhovující odličovací gel a kosmetiku vhodnou na aknózní pleť.
Sluníčko a moře je zázrak.
Samotná péče o pleť a konkrétní tipy na přípravky:
Samozřejmě je dobré trochu si to ulehčit a starat se o pleť i z venku… Nejlépe šetrnými přípravky, které vám nezničí pleť ještě víc…
Já teď používám ráno i večer gel na čištění aknózní pleti od Eau thermale Avène . Spolu s konjakovou houbičkou obsahující aktivní uhlí od Gravitas (odkaz zde), která vytvořena z čistého Konjacu a je Vegan a Cruelty Free. Dělá jakoby jemný peeling a tak vám pomůže pleť důkladně vyčistit.
Zásadně večer!!! (Pokud už si nějaký ten pupínek vymáčku (a vím, že se to nemá), potřu místo normální Alpou :D.. ) A pak na večer si pleť nakrémuji emulzí TriAcnéal od Eau thermale Avène. Tu používejte pouze na večer, protože v kombinaci se sluníčkem může vytvořit pigmentové skvrny. Ona vám pleť přes noc krásně sjednotí a vyhladí.
Naopak ráno používám jemnou emulzi (takové mléko), které má jemnou, lehkou a příjmenou texturu, která se hodí i pod makeup. Expert Cleanance od Eau thermale Avène (odkaz zde).
Je důležité, aby si každý našel to své a zjistil na co pleť jak reaguje, protože to co jednomu sedí, nemusí sedět druhému…
Líčení problematické pleti:
Co se pleti týče, moc toho na líčení používat nemohu a proto když už si chci udělat makeup a sjednotit pleť, tak si míchám Aknecolor (pouze v lékárně) tmavý a světlý do požadovaného odstínu a dávám si ho pouze lokálně, kde je to potřeba, protože dost vysušuje.
Pokud je lepší den a pleť není tak špatná, tak se mi osvědčil korektor Chanel. (Vždy vybírejte světlejší než máte pleť.)
Chanel celkově mi na pleti neplechu tolik nedělá a tak když chci občas pleť zmatnit, tak používám tento pudr LES BEIGES Chanel. Je lehoučký a strašně příjemný… Ani se na něm nedělá ten mastný povlak, který se často vyskytuje na pudrech. Mám ho asi tisíc let a ta investice se mi fakt vyplatila.
No a pokud chci jemnou a přirozenou barvu (tak asi 3x do roka, protože se běžně moc nelíčím), tak sáhnu jedině po tvářence Sisley L’ORCHIDÉE, která je přirozená a dá se krásně vrstvit, takže nevypadáte pak jako klaun.
(Content marketing)